Fit blijven of worden is altijd al belangrijk geweest, maar ook zeker tijdens het coronavirus kan wat extra fitheid en weerstand geen kwaad. Maar hoe doe je dat als bijvoorbeeld de sportscholen dicht zijn en veel andere sporten ook al een tijdje op pauze staan? Fysiotherapie de Trije Doarpen biedt op afstand, binnen de regelgeving, een helpende hand met de lockdown run/wandeling in Kollumerzwaag.

Fysiotherapie de Trije Doarpen heeft een lockdown run/wandeling door Kollumerzwaag uitgezet. Volg onderstaande route en kom uitdagende oefeningen tegen. Bij de plaatjes op de kaart kun je de aangegeven oefening(en) uitvoeren. De route is voor jong en oud en instappen kan op ieder punt van de route. Laten we er toch het beste van maken en sportief bezig blijven!! Want wat is er leuker dan met het gezin of lekker alleen te gaan bewegen en sporten